OnLine

שיעורי לייב מצולמים. 

להצטרפות לשיעורים בזמן אמת,

הצטרפו לקבוצת הפייסבוק:

Nia with Nitzan Gantz

ימי שלישי 20:30 

ימי שישי 10:00

 

ברוכה הבאה לשיעורים!

השיעורים מועלים לאתר בין פעמיים לשלוש פעמים בשבוע עבור התלמידים הקבועים וניתנים כשירות לאוהבי Nia באשר הם.

אין כל ציפייה לתגמול או תשלום, אך חשוב לי להודות לכל התלמידות הממשיכות לשלם עבור המנוי ולתמוך בפעילותי.

למי שאינה מנויה, תשלום דאנה (כנדיבות הלב) בהעברה דיגיטלית יתקבל בברכה,

אך כאמור גם אם אין הדבר בידך - הכל טוב! העיקר להמשיך לרקוד (-:

052-6507344

שיעור בן 40 דקות למוסיקה של הרוטינה           בכוראוגרפיה חדשה 

Alive

1

2

 ניה בימי קורונה... שיעור שכולו אנרגיה, הנאה ומוסיקה טובה לשחרור דופמין והגברת החיוניות 

פוקוס: תנועתיות מפרקי הגוף תוך כוונה להשתחרר פיסית, אנרגטית ורגשית 

3

☺️ פוקוס: הכרת תודה על כל מה שיש תמיד ועכשיו במיוחד   

4

שיעור פילאטיס דאנס

1

שידור חי לשיעור הבא

של ניה דרך הפייסבוק תחת קבוצה:

"Nia with Nitzan Gantz"

היום 31.03.2020

שעה 20:30

5

שיעור 

Nia