-  סדנת ניה ותנועה ב"מעבר" מצפה רמון 

לצאת לחופשי!

"לך, לך למדבר, הדרכים יובילו..."

לאחר תקופה שלא ידענו כמותה, ימים ארוכים של התכנסות וזמן בית, ריחוק חברתי ושינוי קיצוני באורחות חיינו לאט לאט חוזרים למציאות ישנה - חדשה. הסדנה במדבר הייתה אמורה להתקיים באפריל, שבוע לפני פסח ובאופן סמלי נדחתה לשבוע לפני ראש השנה, מתוך תקווה לקבל את השנה שתבוא בריקוד, מוסיקה ושמחה. 

מבלי לשכוח את כל מה שהיה, ניקח את הטוב, את השקט, את הלמידה של מה באמת חשוב ומה מיותר ונרד יחד לחוות חוויה מעשירה ומעצימה במדבר.

מזמינה אותך להצטרף אלי למרחב של נשימה, חופש, ניה ותנועה, מוסיקה, מפגשים בין ותוך אישיים, ארוחות בריאות וטעימות, התנסויות חדשות, השראה...

 

במהלך סוף השבוע יתקיימו סדנאות ושיעורים במתחם הקסום של "מעבר" ולמרגלות המכתש אל מול הנוף המדברי. נפגש כבר בחמישי לפנות ערב ונפרד בשבת אחה"צ כך שיהיה לנו זמן - זמן לרקוד וזמן לנוח, זמן לטייל, לנשום אוויר צלול של בוקר ולראות את זוהר הכוכבים בלילה, זמן להכיר, זמן ל-FUN וזמן להעמיק למקומות חדשים בתוך עצמינו. 

 

סדנאות סוף שבוע מתקיימות מידי עונת מעבר מזה שבע שנים. ציר התנועה המרכזי הוא תמיד 'ניה' - החיבור המופלא בין גוף ~ נפש ~ רוח, בין תנועה ומוסיקה, בין חוויה וכוונה. לתוך החוויה של ניה נוספים תנועה וידע מטכניקות ותורות של פילאטיס, מדיטציה, הנחיית קבוצות בתנועה ועוד. לכל סדנה נבנים תכנים חדשים ומקוריים ומה שקבוע הוא ההנאה הגדולה ותחושת החיות והתשוקה לחיים עמה יוצאים בסיום. אל הסדנה מוזמנים רקדני ורקדניות ניה ותיקים וכאלה שזו להם הפעם הראשונה, גברים, נשים, צעירים ובוגרים - ישנו יופי רב במפגש הבין אישי ובתחושת הביחד הנוצרת תוך כדי תנועה.

המיקוד של הסדנה הפעם- 'לצאת לחופשי'. כולנו חיים בתוך הרגלים וגבולות שיצרנו לעצמנו עד כי לעיתים איננו רואים את מה שנמצא שם מעבר. הסדנאות כולן יגעו בנושא היציאה לחופשי, כל פעם מזווית אחרת. מתנה נפלאה לראש השנה לכל מי שרוצה לקחת לעצמו/ה פסק זמן לתנועה והתבוננות מרחיבת לב ומהנה.

אני שמחה לארח בסדנה את אביטל איפרגן, אומן יוצר בתנועה ובחומר, רקדן ומורה ממצפה רמון. אביטל יחבר אותנו אל המקום, המדבר, השקט, בסדנת אבנים מדיטטיבית על שפת המכתש. עבודה איטית קשובה אחד עם השני ועם משקל הגוף והאבנים . סדנה שכולה בשתיקה , כל אחד עם עצמו ועם מה שקורה.

ולמי שעדיין לא מכיר אותי - מזמינה להיכנס לעמוד 'אודות' באתר (-:

תנאים ופינוקים:

'מעבר' ממוקם בלב רובע דרכי הבשמים, מרכז שוקק של אמנות יצירה ואנשים במצפה רמון.

עם חצר מקסימה וענקית, מגוון אופציות לינה, מרחבי פעילות וסלון כיפי שמכנס את כולם,

נתארח ליומיים וחצי של פשטות במובן הטוב של המילה.

אפשרויות הלינה נעות בין דומים מדבריים, קרוואנים או בקתות משודרגות (בתוספת תשלום).

השהות כוללת פנסיון מלא (6 ארוחות צמחוניות), פינת קפה / תה ופינוקים לאורך כל סופ"ש.

מה בתוכנית?

 

יום חמישי

15:00 - 18:00 - הגעה וקבלת חדרים. כניסה לזמן ומרחב מדבר. 

18:30 - באנו לרקוד (-: שיעור ניה- ה-פתיחה

19:30 - ארוחת ערב צמחונית

20:45 - היכרות בתנועה - מתנועה מונחית לתנועה חופשית ומסיבת Free Dance.

 

יום שישי

8:30 - לנוע ברגוע - פילאטיס רך לבוקר טוב

9:30 - ארוחת בוקר

11:00 - 13:00  - סדנת ניה בפוקוס 'לצאת לחופשי'- חלק 1

14:00 - ארוחת צהריים וזמן מנוחה

16:30 - סדנת אבנים במכתש עם אביטל איפרגן

19:00 - ארוחת ערב חגיגית

20:30 - מפגש  ה פ ת ע ה!

יום שבת 

8:30 - נעים פנימה - תרגול בוקר בעיניים עצומות לתוך מדיטצית צ'אקרות.

9:30 - ארוחת בוקר

11:00 - 13:00 - סדנת ניה בפוקוס 'לצאת לחופשי' - חלק 2

13:30 - 14:30 - מעגל סיום בתנועה

14:30 - ארוחת צהריים

 - סיום-

הלו"ז תנועתי ומגוון ויחד עם זאת מאפשר מרווח למנוחה והוויה. 

המטרה אינה לרוץ מפעילות לפעילות אלא להנות מהמקום, מהטבע, מרובע האומנים בו אנו נמצאים ומזמן נינוח למפגש.

ההגעה למצפה רמון נעשית בצורה עצמאית. רב המשתתפים מגיעים מהמרכז צפונה - צריכ/ה טרמפ? שלחי לי מייל ואדאג לך.

לבחירתך מספר אפשרויות לינה:

~ קרוואנים משותפים ל-3-4

~ לינה בחללים מופרדים בוילון במרחב משותף (בודדים, זגות, שלושות לבחירה)

~ בקתות משותפות ל-4 (בתוספת של 150 ש"ח)

קרוואנים 

בקתות (בתוספת של 150 ש"ח )

חלל משותף, הפרדה ע"י וילון

עלות הסדנה:

1,250 ש"ח כולל לינה ו-6 ארוחות. המחירים כוללים מע"מ.

אפשרויות התשלום:

- באפליקציית Paybox / Pay (לא ביט בבקשה)

- העברה בנקאית עבור ניצן גנץ לחשבון : 205871/07, סניף 891, בנק לאומי.

- כרטיס אשראי בהרשמה טלפונית: 052-6507344.

לאחר התשלום תשלח אליכם קבלה במייל.

** במקרה של ביטול בעקבות גל קורונה נוסף לא יגבו דמי ביטול.

**במקרה של ביטול עד 14 יום לפני מועד הסדנה יוחזר התשלום בניכוי 150 ש"ח עבור דמי הרישום.

    במקרה של ביטול עד 7 ימים לפני מועד הסדנה יוחזר מחצית התשלום המלא.

    לאחר מכן לא יוחזר התשלום אך בכל שלב ניתן יהיה להעביר את זכות ההשתתפות הלאה.

 

 

 

 לצפייה בראיון רדיו מלווה בתמונות הנפלאות של הצלמת גילי חן שצולמו בסדנה קודמת ב'מעבר' כשעוד הייתה 'האנגר אדמה'.

   

על שפת המכתש
מעבר
מעבר - חצר
מעבר -מרחב משותף
מעבר
מעבר - חצר
מדיטציה
סדנת ניה
מכתש רמון
מעגל סיום
בתנועה
בתנועה
ניצן גנץ
נעים ביחד
נעים ביחד
על שפת המכתש
מעבר
מעבר - חצר
מעבר -מרחב משותף
מעבר
מעבר - חצר
מדיטציה
סדנת ניה
מכתש רמון
מעגל סיום
בתנועה
בתנועה
ניצן גנץ
נעים ביחד
נעים ביחד
סדנת בוקר