top of page

 

NITZAN GANTZ

STUDIO & ON LINE

ניה עם ניצן גנץ   NitzaNia

מנוי VOD

עשרות שיעורי ניה ותנועה מוקלטים מהנוחות של הסלון שלך

סדנאות ומסעות

  • סדנאות שבת אחת לחודש בתל אביב ובחיפה

  • סדנאות סוף שבוע

  • מסע רוקד ליער הסודי בקפריסין

שיעורי סטודיו בחיפה

לרקוד ניה באופן קבוע במהלך השבוע 

נעים להכיר

בתוך כל אחת מאיתנו קיים מקור כוח פנימי.

מקור של חיוניות, שמחה, נוכחות ובריאות.

בניה (Nia) אנחנו לומדות להתחבר אליו דרך מוזיקה ותנועה טבעית שמעירה את הגוף, פותחת את הלב ומחזירה אותנו הביתה, למי שאנחנו באמת.

'ניה' היא שילוב בין ריקוד, תנועה מודעת וחיבור רגשי. תרגול שמאפשר ביטוי אישי, חופש וריפוי יומיומי מבלי לשאוף להיות “יותר”, אלא פשוט להיות יותר 'אני'.

נעים להכיר, אני ניצן 

מורה ותיקה לניה (חגורה שחורה דאן 1), כוריאוגרפית של ניה ומנחת קבוצות.

השליחות שלי היא לעזור לנשים לחזור אל הגוף, לפרוק עומסים ולגלות את שמחת החיים דרך התנועה.

אני מזמינה אותך להצטרף לקהילה הרוקדת שלנו בדרך שהכי נכונה לך:

  • בסטודיו פנים אל פנים (בשיעורים וסדנאות בחיפה ובתל אביב)

  • במסעות בארץ ובעולם (ריטריטים חווייתיים שממלאים את המצברים)

  • או אצלך בסלון (בתרגול דיגיטלי מהבית דרך ספריית ה-VOD, בקצב שלך)

הצעד הראשון מתחיל כאן!

לרקוד מהבית, NITZANIA VOD

ברוכה הבאה לניה עם ניצן
02:17
ששת היסודות של ניה
07:06
טיפים לתרגול ניה מוצלח
04:25
שבעת השלבים של כל חווית ניה
04:04
9 תבניות התנועה
03:56

התחלתי עם ניה רק לאחרונה, אחרי לידה, שקועה בעננה של האמהות. משכה אותי אמא מהממת נוספת שכבר הייתה קצת יותר מנוסה ולימדה אותי את החשיבות של לקחת זמן לעצמי.
המקום הזה של ניה, החל מהיציאה מהבית, הוא בשבילי בדיוק Now I Am.
הריפוי הוא גם ברמה הרגשית וגם הפיזית, כשכל הגוף תפוס וכואב מלילות ללא שינה או רכינה מעל מחשב בשעות הלילה הקטנות, רק הריקוד מצליח לרפא ולתת מקום.
האנרגיות של ניצן זה משהו מיוחד, המוסיקה, התנועה והקבוצה המקסימה והמכילה.

זויה הירוש

זויה הירש.jpg

רוקדות מהקהילה מספרות

בואי נהיה בקשר

להצטרפות לניוזלטר

ויש עוד מפגשים ממש מדליקים :
BOTON VOD.png
BOTON PLUS PLUS.png
BOTON TLV.png
BOTON ZOOM.png
  • Instagram
  • Facebook
  • YouTube
ניצניה לוגו

ניה היא לא רק טכניקת תנועה; זו דרך חיים של בחירה בחופש, ביטוי אישי וריפוי יומיומי בדרך טבעית של תנועה, תרגול נוכחת, חיבור לעצמי ולקהילה.

Powered by Wix Monster

כל הזכויות שמורות לניצן גנץ - "ניצניה" - אין להעתיק, לצלם, להפיץ עבור שימוש יחיד או רבים, כל חומר דיגיטלי, טקסטואלי, ויזואלי

כ-תמונה, סרט וידאו, תרשים, קובץ, סמל,  או כל רעיון המובא באתר זה ללא רשות / אישור בכתב מבעל הזכויות והקניין הרוחני

Copyright 365200/966-300 ISRAEL TDP 2026 Nitzan & Leor Gantz

כל העושה שימוש באתר זה ובתכניו, עושה זאת באחריותו האישית בלבד, עליו לפעול בהתאם ליכולותיו הפיזיות ומגבלותיו הרפואיות. 

bottom of page