Joy of Living

פגודה.jpg

12.4

סדנת ניה  ו נ ש י מ ה  מעגלית

ניקוי מבפנים

עם עינת מנדל וניצן גנץ

לנוע, לשחרר, לחוות, להרגיש, לרקוד, 

להתחבר, ליצור, להקשיב, לאהוב, להיות, לנשום...

הגיע הזמן לקחת אוויר ולהתחיל לנשום מחדש!
כולנו עברנו שנתיים לא פשוטות, הגוף צבר הרבה מתח ועכשיו כשהאביב בפתח, הגיע הזמן לנקות את המיותר ולהזרים חמצן בגוף!
בדיוק בשביל זה יצרנו יחד את הסדנה המיוחדת הזו, סדנה של ניה ונשימה!

סשן נשימה מעגלית (ריברסינג) הוא תהליך בטוח של נשימה עדינה אך עוצמתית, שמטרתו לשחרר חסימות, מתח, דאגה וחוויות שליליות שצברנו במהלך החיים.
זוהי דרך פשוטה ומרגשת ביותר להכניס אנרגיה ושמחה לחיים  ולהגיע לריפוי פיזי, רגשי, מנטלי ורוחני

באמצעות תהליך המשלב גוף-נפש משתחררות תבניות התנהגות לא רצויות, הלב נפתח כך שנוכל לקבל יותר אהבה, נרפא כאבים ונרגיש שמחה. מאות מטופלים שעברו את החוויה והטיפול דיווחו על שינוי מהותי בחייהם.
בכל סשן נשימה שאנו עוברים אנו משפרים את איכות חיינו ואת הבריאות שלנו.
זהו תהליך בטוח, עוצמתי ועדין המשתמש בטכניקת נשימה יחודית  המאזנת את אנרגיית הגוף, מנקה ומשחררת טראומות מהעבר וסימפטומים מציקים, מזרזת תהליכי ריפוי והבראה ומובילה לתחושת הקלה ואהבה עצמית באופן מהיר וקל.

סשן ניה הוא סשן שכולו הנאה, כייף, התחדשות, העצמה, חופש תנועה והתאהבות בגוף שלי.

התנועות פשוטות וחוזרות על עצמן. בזכות תנועות נשנות, הגוף נרגע ומתאפשרת היכולת לשים לב לפרטים ביציבה, בתנוחה, בתנועה המאפשרת להתחבר לתחושות הגוף במישורי הרגש המודעות והרוח.​ במהלך התנועה, אנו מפתחים מודעות לנשימה ומעצימים אותה דרך חיבור בין קול ותנועה.

החיבור בין הנשימה והתנועה הוא טבעי ומתבקש. האפשרות לרקוד את הנשימה ולנשום את התנועה נחווים במישור הפיסי-קונקרטי ופותחים את האפשרות הזו בשאר מישורי החיים.

סדנה חד פעמית של התנקות והשלה לקראת חג האביב.


סדנת ניה ונשימה בפגודה 12/4/22

מיקום: כפר איזון, שדות ים
התחלה: 10:00 - סיום:  14:00

עלות: 320 ש"ח


אז מה יהיה לנו בסדנה בפגודה?
יהיה מפגש מרגש ומרחיב לב, נרקוד ונשחרר, נפגוש את עצמינו, את הפחדים שלנו,

את העוצמות שבנו, נחווה אינטימיות ורכות, ונלמד להניע את הגוף ולהשתמש בנשימה כדי להרגיש טוב.

 
נפתח בסשן ניה בפוקוס נשימה, בהנחית ניצן 
נמשיך בסשן נשימה מעגלית בהנחית עינת 
ונסיים במעגל שיתוף

אין צורך בניסיון קודם


בסדנה יוגש כיבוד קל ושתיה חמה.
 

בוא/י באהבה ❤

 

*הסדנה אינה מתאימה לנשים בהריון, או למי שסובל מאפילפסיה

עינת מנדל.jpg
first degree 6 (2).jpeg

עינת מנדל,  M.A בייעוץ חינוכי פקולטה לחינוך באוניברסיטת חיפה. נמצאת בתחום הטיפולי כבר מעל ל 20 שנים. מטפלת בתרפיית נשימה   וריברסינג בשילוב טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT), מנחת קבוצות ויועצת ארגונית למערכות חינוך. מטפלת מוסמכת בתטא הילינג ומאמנת אישית. 
מכשירה מטפלים בתרפיית נשימה וריברסינג במכללת כרכור

ניצן גנץ, M.A. בסוציולוגיה ארגונית.

חגורה שחורה דאן 1 ב'ניה', מורה לפילטיס ומנחת קבוצות בתנועה.

מלמדת ניה ותנועה משנת 2010 בסטודיו בחיפה ומנחה  פסטיבלים וסדנאות בארץ ובעולם.

מפיקה קורסי ניה לקהילת הרוקדים בארץ ומלווה מורות לניה בתחילת דרכן.

עינת מנדל לוגו.jpg
nitzania logo
052-2279144
  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon
  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Instagram Social Icon