אני רוצה לספר לכם על תרגול חיים שלפני 15 שנים פתחה לי דלת לעולם של תנועה, חיבור פנימי, ואיזון בין גוף לנפש. כן, אני מדברת על שיטת ניה ....

לכל אחד מאתנו הגוף הייחודי רק לו. לכל אחד מאתנו נתונים פיסיים שונים אשר מכתיבים טווח תנועה משתנה, גמישות ונקודות חוזק שונות: טיפוסי גוף...

עד שנחשפתי ל Nia - ידעתי מעט מאוד אודות הצ'אקרות. וגם אם ידעתי, לא באמת הבנתי במה מדובר וודאי לא חשבתי שגם לי יש כאלה. האמת, שלפני...

מתוך כתבה לעיתונות בימים שנראה כאילו כולם מתאמנים לטריאתלון או לפחות למרתון הקרוב, יש מי שמוצא את דרכו לפתח כושר בדרך אחרת, דרך אנטי...